Desať postupov, ktoré nám všetkým môžu výrazne pomôcť.
Úvod
Farmakologický priemysel takmer celé storočie nasadzoval lekárom aj pacientom klapky na oči, takže zdravie a liečenie vnímame len cez veľmi úzke spektrum, ktorým sú patentované lieky, ktoré sú podľa presných vedeckých definícií takmer výlučne jedmi. Napríklad vredy liečime protónovou pumpou inhibítory; depresia so spätným vychytávaním serotonínu inhibítory; vysoký krvný tlak s vápnikovým kanálom blokátory, beta-blokátorya angiotenzín konvertujúci enzým inhibítory; a ochorenia srdca s krvnými doštičkami inhibítory alebo antikoagulanty. Viac ako 90% liekov na predpis sú podľa definície jedy. Netvrdím, že používanie týchto tinktúr jedov na liečbu chorôb nemá žiadnu úlohu; mali by sme si však dať dole klapky z očí, ktoré vytvoril farmakologický priemysel, a využiť veľmi široké spektrum účinkov a látok, ktoré môžu posilniť naše zdravie a vyviesť nás z choroby do "ľahkosti" alebo "zdravia".
Ako ľahký úvod do tohto oslobodzujúceho fóra si zoberme desať vecí, ktoré sú pomerne konzistentné medzi ľuďmi, ktorí sa úspešne zotavili z ťažkej choroby. Tieto praktiky sú konzistentné medzi vzácnymi a výnimočnými ľuďmi, ktorí sa zotavili z rakoviny štvrtého štádia a iných chorôb, ktoré sa bežne považujú za "smrteľné" alebo "nevyliečiteľné". Nemusíme čakať na rakovinu v 4. štádiu, aby sme tieto kľúče k skvelému zdraviu praktizovali už teraz.
Tu je desať najlepších liečebných postupov:
1.
Posilnenie vlastného postavenia - Nepripúšťajte si pasívnu úlohu vo vzťahu k vášmu zdraviu. Lekári a iní zdravotnícki pracovníci sú vám oporou, ale vy ste pri kormidle. Buďte kreatívni a ambiciózni. Niektorí ľudia, ktorí dostanú nevyliečiteľnú diagnózu, ju vnímajú ako príležitosť siahnuť hlboko do svojho vnútra, navyše študovať, učiť sa a rozvíjať.
2.
Radikálna zmena stravy - Väčšina moderných chorôb má korene v nesprávnej výžive, ktorá je príliš častá. Potravinársky priemysel nie je váš priateľ a nemal by ste mu dôverovať. Prevezmite aktívnu úlohu vo svojom stravovaní. Naštudujte si výživu a využite svoje vedomosti v praxi. Jedlo je liek a určité voľby stravy môžu ľudskému telu umožniť uzdravenie obdivuhodným spôsobom.
3.
Uvoľnenie potlačených emócií - Medzi naším zdravím a potlačenými emóciami existuje súvislosť. Nájsť zdravé spôsoby. časy, miesta a podporujúce osoby, ktoré nám pomôžu uvoľniť hlboko zakorenenú bolesť, môže byť veľmi oslobodzujúce a mať neuveriteľnú liečivú silu.
4.
Pozitívne vedomie - nespočetné množstvo duchovných učiteľov už dlho zdôrazňuje, že pozitívne systémy viery môžu mať významný priaznivý vplyv na naše zdravie. Praktizovanie vďačnosti pri modlitbe a meditácii upriamuje našu pozornosť na všetky dobré veci v našom živote a vyvoláva pozitívne emócie. Kvantová fyzika je veľmi reálna a je základom všetkého, čo existuje, vrátane nás samých. Kvantová fyzika je rovnako reálna ako anatómia a biochémia. Ukazuje nám, že veci nie sú také pevné a strnulé, ako sa zdajú; a že naše myšlienky majú hlboký vplyv na samotnú podstatu hmoty vrátane nášho tela a všetkého okolo nás. Pozitívne myslenie prináša pozitívne skúsenosti a dobré zdravie.
5.
Cvičenie a pohyb. Moderný život je veľmi sedavý. Väčšinu ťažkej práce vykonávajú stroje. Je múdre, aby sme trávili viac času fyzickou aktivitou. Opakom gaučového gauča je človek, ktorý vydrží hodiny bez jedla a rozhodne sa byť fyzicky aktívny pri práci, zábave a cvičení. Moderný stres je abstraktný; spôsobuje, že sme napätí, dostávame sa do stavu boja alebo úteku, ale bez prirodzeného odtoku tejto energie. Zanecháva nás v napätí. V dávnych dobách by zdrojom stresu bolo niečo ako hladný medveď, ktorý nás prenasleduje. Utekali sme rýchlo a tvrdo, kým sme sa nedostali do nebezpečenstva. Potom by sme sa zrútili, nadýchli a cítili sa veľmi uvoľnene a relaxovane. To bolo zdravé cvičenie vyvolávajúce stres. V modernej dobe si musíme vybrať, či budeme fyzicky aktívni. Dokonca aj krátke obdobia intenzívneho cvičenia stimulujú telo k rastu sily. Zmierňuje tiež nezdravý stav nahromadeného stresu, ktorý je stavom, ktorý bráni uzdraveniu. Existuje veľa spôsobov, ako cvičiť. Nájdite si tie, ktoré vám vyhovujú, a začnite ešte dnes.
6.
Žite cieľavedome. Spoznajte ľudí, vášne a ciele, ktoré vás inšpirujú. Buďte kreatívni a každý deň robte veci, ktoré robia svet lepším. Každý z nás má zvláštne talenty a vízie; ich uplatňovanie v praxi robí život zmysluplným.
7.
Prehĺbte naše duchovné spojenie. Už stáročia poznáme triádu mysle, tela a ducha. V modernej dobe existuje mnoho vplyvov, ktoré úplne zanedbávajú duchovný aspekt existencie. Je múdre, aby sme duchovný aspekt života rozvíjali a čerpali z neho. Modlitba, meditácia, čas strávený v prírode, vďačnosť, obdivovanie krásy, odovzdávanie lásky, úplná prítomnosť tu a teraz, upokojenie myšlienok a oslobodenie mysle od nadmerných túžob a strachu; to všetko sú tradičné postupy, ktoré posilňujú naše veľmi skutočné a dôležité duchovné zdravie.
8.
Inteligentne využívajte nutraceutiká a liečivé byliny. Na rozdiel od farmakologického priemyslu, ktorý sa zameriava na otravu našej prirodzenej biochémie syntetickými a patentovanými chemikáliami, môžeme používať živiny a veci z prírody na zlepšenie našich biochemických procesov, čo pomáha vytvárať skutočné zdravie. Inteligentné využívanie byliniek a doplnkov stravy je cenným príspevkom na našej ceste k zdraviu.
9.
Na intuícii záleží. Každý z nás má intuitívne schopnosti. Počúvanie "svojho vnútra", "svojho srdca", "svojich pocitov" a "predtuchy" je jednou z dôležitých súčastí múdreho úsudku a rozhodovania. Naladenie sa na intuíciu nám pomáha zistiť, čo naše telo potrebuje, aby napredovalo v zdraví.
10.
Podporujte a využívajte zdravú sociálnu podporu. Sme spoločenské bytosti. Je múdre vyhýbať sa negatívnym vzťahom a sociálnym návykom, ale pestovanie láskyplných priateľstiev a vzájomná podpora sú základom zdravia našej mysle, tela a ducha. Naše prežitie závisí jeden od druhého; kľúčom k nášmu zdraviu je naučiť sa dávať a prijímať podporu druhých. Ľudia, ktorí sa veľkolepo zotavujú z ťažkých chorôb, boli otvorení podpore priateľov a odborníkov a mali z nej úžitok.
Dokumentárny film Heal, autor: Kelly Noonan-Gores
Tu je dokumentárny film z roku 2017, ktorý napísala a režírovala Kelly Noonan-Gores s názvom "Heal". V tomto filme režisérka vyhľadala ľudí, ktorí dosiahli výnimočné uzdravenie po ťažkých chorobách, ako aj odborníkov, liečiteľov a učiteľov, ktorí im pomohli na ich ceste k zdraviu. Film je oslobodzujúci, poučný a posilňujúci. Vychutnajte si ho!
