Десять практик, которые могут значительно помочь всем нам.
Введение
Фармакологическая промышленность потратила почти столетие на то, чтобы надеть повязки на глаза как врачам, так и пациентам, чтобы мы видели здоровье и исцеление в очень узком спектре, который представляет собой патентованные фармацевтические препараты, являющиеся почти полностью ядами в соответствии с точными научными определениями. Например, мы лечим язвы с помощью протонной помпы. ингибиторы; депрессия с повторным захватом серотонина ингибиторы; высокое кровяное давление с помощью кальциевого канала блокаторы, beta-блокаторыи ангиотензинпревращающий фермент ингибиторы; и болезни сердца с тромбоцитами ингибиторы или антикоагулянты. Более 90% рецептурных лекарств по определению являются ядами. Я не говорю, что эти настойки яда не могут использоваться для лечения болезней; но мы должны снять шоры, которые создала фармакологическая промышленность, и воспользоваться очень широким спектром действий и веществ, которые могут укрепить наше здоровье и вывести нас из болезни в "легкость" или "здоровье".
В качестве легкого введения в этот освобождающий форум, давайте рассмотрим десять вещей, которые являются довольно последовательной практикой среди людей, которым удалось восстановиться после тяжелой болезни. Эти практики встречаются среди редких и особенных людей, которые выздоровели от рака 4 стадии и других заболеваний, которые обычно считаются "неизлечимыми" или "неизлечимыми". Нам не нужно ждать рака четвертой стадии, чтобы практиковать эти ключи к отличному здоровью сейчас.
Вот десять лучших практик исцеления:
1.
Расширение своих возможностей - Не соглашайтесь на пассивную роль в сохранении своего здоровья. Ваши врачи и другие медицинские работники - это поддержка, но вы стоите у руля. Будьте креативны и амбициозны. Некоторые люди, получившие смертельный диагноз, рассматривают его как возможность заглянуть вглубь себя, учиться, познавать и развиваться.
2.
Радикально измените свой рацион - Большинство современных заболеваний имеют корни в ужасном питании, это слишком распространено. Пищевая промышленность не является вашим другом, и ей не следует доверять. Примите активное участие в своем питании. Изучайте диетологию и применяйте свои знания на практике. Пища - это лекарство, и определенный выбор диеты может помочь человеческому организму исцелиться удивительным образом.
3.
Освобождение подавленных эмоций - Существует связь между нашим здоровьем и подавленными эмоциями. Нахождение здоровых способов, времени, места и людей, поддерживающих нас, чтобы помочь нам выпустить глубоко укоренившуюся боль, может быть очень освобождающим и обладать невероятной целительной силой.
4.
Позитивное сознание - бесчисленные духовные учителя уже давно подчеркивают, что позитивные системы убеждений могут оказывать значительное благотворное влияние на наше здоровье. Практика благодарности в молитве и медитации обращает наше внимание на все хорошее, что есть в нашей жизни, и вызывает положительные эмоции. Квантовая физика очень реальна и является основой всего сущего, включая нас самих. Квантовая физика так же реальна, как анатомия и биохимия. Она показывает нам, что все не так твердо и жестко, как кажется, и что наши мысли оказывают глубокое влияние на саму материю, включая наше тело и все, что нас окружает. Позитивное мышление приносит позитивный опыт и хорошее здоровье.
5.
Упражняйтесь и двигайтесь. Современная жизнь очень малоподвижна. Большую часть тяжелой работы выполняют машины. Нам следует уделять больше времени физической активности. Противоположностью "сидячему картофелю" является человек, который часами не ест и предпочитает быть физически активным в работе, играх и упражнениях. Современный стресс абстрактен; он заставляет нас напрягаться, приводя нас в состояние борьбы или бегства, но без естественного выхода для этой энергии. Он оставляет нас в напряжении. В древние времена источником стресса было что-то вроде голодного медведя, преследующего нас. Мы бежали быстро и упорно, пока не избавлялись от опасности. Затем мы падали, переводили дыхание и чувствовали огромное облегчение и расслабление. Это было здоровое упражнение, вызывающее стресс. В наше время мы должны выбирать физическую активность. Даже короткие периоды интенсивных упражнений стимулируют организм к росту силы. Они также снимают нездоровое состояние затяжного стресса, который препятствует выздоровлению. Существует множество способов упражнений. Найдите тот, который подходит именно вам, и начните заниматься уже сегодня.
6.
Живите с целью. Признавайте людей, увлечения и цели, которые вас вдохновляют. Будьте креативны и каждый день делайте что-то, чтобы сделать мир лучше. У каждого из нас есть особые таланты и видения; воплощение их в жизнь наполняет жизнь смыслом.
7.
Углубляйте нашу духовную связь. На протяжении веков мы признавали триаду: разум, тело и дух. В наше время существует множество влияний, которые полностью игнорируют духовный аспект существования. Мы должны питать и черпать из духовного аспекта жизни. Молитва, медитация, пребывание на природе, благодарность, восхищение красотой, передача любви, полное присутствие здесь и сейчас, успокоение мыслей и освобождение ума от излишних желаний и страхов - все это традиционные практики, которые укрепляют наше очень реальное и важное духовное здоровье.
8.
Разумно используйте нутрицевтики и лекарственные травы. В отличие от фармакологической промышленности, сосредоточенной на отравлении нашей естественной биохимии синтетическими и патентованными химическими веществами, мы можем использовать питательные вещества и предметы природы для улучшения наших биохимических процессов, помогая создать настоящее здоровье. Разумное использование трав и добавок является ценным вкладом в наше оздоровительное путешествие.
9.
Интуиция имеет значение. Каждый из нас обладает интуитивными способностями. Прислушиваться к "интуиции", "сердцу", "чувствам" и "предчувствиям" - важная составляющая мудрого суждения и выбора. Настрой на интуицию помогает нам понять, что нужно нашему организму для укрепления здоровья.
10.
Поддерживайте и пользуйтесь здоровой социальной поддержкой. Мы - социальные существа. Разумно избегать негативных отношений и социальных привычек, но укрепление дружеских отношений и поддержка друг друга являются основой здоровья нашего разума, тела и духа. Мы зависим друг от друга в плане выживания; научиться давать и получать поддержку от других - ключ к нашему здоровью. Люди, достигшие великих успехов в восстановлении после тяжелых болезней, были открыты для поддержки друзей и экспертов и извлекали из нее пользу.
Документальный фильм "Исцеление", автор Келли Нунан-Горес
Перед вами документальный фильм 2017 года, написанный и снятый Келли Нунан-Горес, под названием "Исцеление". В этом фильме режиссер разыскала людей, которые добились исключительного выздоровления от тяжелых заболеваний, а также экспертов, целителей и учителей, которые помогли им на пути к здоровью. Фильм освобождающий, информативный и придающий силы. Наслаждайтесь!
