Витамин D имеет различные формы. Неактивная или начальная форма холекальциферола вырабатывается в коже под воздействием солнечного света, а также может поступать в организм из некоторых натуральных продуктов питания, в том числе: жирной рыбы, грибов, подверженных воздействию солнечного света, и добавок, включая те, которые обычно добавляют в коровье молоко, продающееся в продуктовых магазинах.

Принятая внутрь или вырабатываемая кожей форма витамина D неактивна и должна пройти две модификации, называемые гидроксилированием, чтобы превратиться в активный витамин D, называемый кальцитриолом. Эти два этапа происходят сначала в печени, затем в почках. Кальцитриол имеет множество биологических эффектов и действует во многом как гормон. Он участвует в контроле уровня и метаболизма кальция и фосфатов; это включает в себя кишечное всасывание и метаболизм костной ткани. Он также влияет на рост клеток, нервно-мышечную физиологию, иммунную функцию и ограничивает воспаление.

Несколько научных наблюдений подтверждают роль витамина D как в профилактике, так и в лечении Covid-19. Во-первых, люди, испытывающие дефицит витамина D, с большей вероятностью будут положительно реагировать на вирус SARS-CoV2. Во-вторых, люди, у которых наблюдается острая респираторная недостаточность, вызванная этим вирусом, чаще испытывают дефицит витамина D. В-третьих, было установлено, что пациенты, госпитализированные с Ковид-19, гораздо реже нуждаются в госпитализации в отделение интенсивной терапии, если они получают высокие дозы витамина D. В-четвертых, было установлено, что испаноязычные и черные группы населения чаще страдают от дефицита витамина D, а также непропорционально часто страдают от Ковид-19.

Умеренное пребывание на солнце и/или прием добавок с витамином D - разумные способы обеспечить достаточный уровень витамина D. От 1000 до 3000 МЕ витамина D - обычные и хорошо переносимые дозы.

Многие врачи рекомендуют принимать витамин D в количестве 3000 МЕ ежедневно для профилактики и лечения ковид-19.