Dez práticas que nos podem ajudar dramaticamente a todos.
Introdução
A indústria farmacológica passou quase um século a colocar cegos tanto nos médicos como nos pacientes, de modo que vemos a saúde e a cura através de um espectro muito estreito, que são produtos farmacêuticos patenteados que são quase inteiramente venenosos de acordo com definições científicas precisas. Por exemplo, tratamos as úlceras com uma bomba de prótons inibidores; depressão com recaptação de serotonina inibidores; tensão arterial elevada com canal de cálcio bloqueadores, beta-bloqueadorese enzima conversora de angiotensina inibidores; e doenças cardíacas com plaquetas inibidores ou anticoagulantes. Mais de 90% de medicamentos prescritos são, por definição, venenos. Não estou a dizer que não há papel para usar estas tinturas de veneno para tratar doenças; mas devemos tirar as cegas que a indústria farmacológica criou, e beneficiar do espectro muito amplo de acções e substâncias que podem melhorar a nossa saúde, e tirar-nos da doença e para a "facilidade" ou "saúde".
Como uma introdução ligeira a este fórum libertador, vamos considerar dez coisas que são práticas bastante consistentes entre as pessoas que conseguiram recuperar de doenças graves. Estas práticas são consistentes entre pessoas raras e especiais que recuperaram de cancros de fase 4 e outras doenças normalmente consideradas "terminais" ou "incuráveis". Não temos de esperar pela fase 4 do cancro, para praticarmos agora estas chaves para uma grande saúde.
Aqui estão dez das principais práticas de cura:
1.
Empoderar-se - Não aceite um papel passivo na sua saúde. Os seus médicos e outros profissionais de saúde são o seu apoio, mas o senhor está ao leme. Seja criativo e ambicioso. Algumas pessoas que recebem um diagnóstico terminal vêem-no como uma oportunidade de alcançar o interior, além de estudar, aprender e evoluir.
2.
Mudar radicalmente a sua dieta - A maioria das doenças modernas tem as suas raízes numa alimentação terrível, o que é demasiado comum. A indústria alimentar não é sua amiga e não deve ser confiável. Assuma um papel activo na sua nutrição. Estude a nutrição e ponha os seus conhecimentos em prática. A alimentação é medicina, e certas escolhas alimentares podem capacitar o corpo humano a curar-se de forma imponente.
3.
Libertação Emoções suprimidas - Há uma ligação entre a nossa saúde e as emoções suprimidas. Encontrar formas saudáveis. tempos, lugares, e pessoas de apoio para nos ajudar a libertar a dor profundamente enraizada pode ser muito libertadora e ter um poder de cura incrível.
4.
Consciência positiva - Inúmeros professores espirituais há muito que enfatizam que os sistemas de crenças positivas podem ter efeitos benéficos significativos na nossa saúde. A prática da gratidão na oração e meditação chama a nossa atenção para todas as coisas boas da nossa vida e gera emoções positivas. A física quântica é muito real e é fundamental para tudo o que existe, incluindo nós próprios. A física quântica é tão real como a anatomia e a bioquímica. Mostra-nos que as coisas não são tão sólidas e rígidas como parecem; e que os nossos pensamentos têm uma influência profunda sobre a própria substância da matéria, incluindo os nossos corpos e tudo o que nos rodeia. O pensamento positivo traz experiências positivas e boa saúde.
5.
Exercício e movimento. A vida moderna é muito sedentária. As máquinas fazem a maior parte do trabalho pesado. Somos sábios em passar mais tempo a ser fisicamente activos. O oposto de um sofá batata é alguém que passa horas sem comer e opta por ser fisicamente activo no trabalho, no jogo e no exercício. O stress dos dias modernos é abstracto; deixa-nos tensos, colocando-nos num estado de luta ou fuga, mas sem qualquer saída natural para essa energia. Deixa-nos tensos e tenso. Nos tempos antigos, a fonte do stress seria algo como um urso faminto a perseguir-nos. Correríamos com força e depressa até estarmos livres de perigo. Depois desabaríamos, recuperaríamos o fôlego, e sentir-nos-íamos muito aliviados e descontraídos. Era o stress saudável que desencadeiava o exercício. Nos tempos modernos, temos de optar por ser fisicamente activos. Mesmo períodos curtos de exercício intenso irão estimular o corpo a crescer forte. Também alivia o estado pouco saudável do stress, que é um estado que não impede a cura. Há muitas maneiras de fazer exercício. Encontre aquelas que funcionam para si e comece hoje mesmo.
6.
Viver com propósito. Reconheça as pessoas, paixões e propósitos que o inspiram. Seja criativo e faça coisas todos os dias para tornar o mundo um lugar melhor. Cada um de nós tem talentos e visões especiais; pô-los em prática torna a vida significativa.
7.
Aprofundar a nossa ligação espiritual. Há séculos que reconhecemos a tríade da mente, corpo e espírito. Nos tempos modernos há muitas influências que negligenciam completamente o aspecto espiritual da existência. Somos sábios em nutrir e extrair do aspecto espiritual da vida. Oração, meditação, tempo na natureza, agradecimento, admiração pela beleza, transmitir amor, estar totalmente presente aqui e agora, acalmar os nossos pensamentos e libertar as nossas mentes do excesso de desejo e medo; são todas práticas tradicionais que melhoram a nossa muito real e importante saúde espiritual.
8.
Fazer um uso inteligente de nutracêuticos e ervas medicinais. Ao contrário do enfoque da indústria farmacológica em envenenar a nossa bioquímica natural com produtos químicos sintéticos e patenteados; podemos utilizar nutrientes e coisas da natureza para melhorar os nossos processos bioquímicos, ajudando a criar uma verdadeira saúde. O uso inteligente de ervas e suplementos é um contributo valioso para a nossa jornada de bem-estar.
9.
A intuição é importante. Cada um de nós tem poderes intuitivos. Ouvir "o nosso instinto", "o nosso coração", "os nossos sentimentos" e "palpites" é uma parte importante para fazer julgamentos e escolhas sábias. A sintonia com a nossa intuição ajuda-nos a saber o que o nosso corpo precisa para avançar na saúde.
10.
Fomentar e desfrutar de apoio social saudável. Somos criaturas sociais. É sensato evitar relações negativas e hábitos sociais, mas fomentar amizades amorosas e apoiarmo-nos mutuamente é fundamental para a saúde da nossa mente, corpo e espírito. Dependemos um do outro para sobreviver; aprender a dar e a receber o apoio dos outros é fundamental para a nossa saúde. As pessoas que fazem grandes recuperações de doenças graves têm estado abertas e beneficiado do apoio de amigos e peritos.
Curar Documentário, por Kelly Noonan-Gores
Eis um documentário de 2017, escrito e realizado por Kelly Noonan-Gores, intitulado "Heal". Neste filme, o realizador procurou pessoas que conseguiram uma recuperação excepcional de doenças graves; bem como os peritos, curandeiros e professores que os ajudaram na sua viagem para o bem-estar. O filme é libertador, informativo e fortalecedor. Desfrute!
