Dix pratiques qui peuvent nous aider de façon spectaculaire.
Introduction
L'industrie pharmaceutique a passé près d'un siècle à mettre des œillères aux médecins et aux patients, de sorte que nous voyons la santé et la guérison à travers un spectre très étroit, à savoir des produits pharmaceutiques brevetés qui sont presque entièrement des poisons selon des définitions scientifiques précises. Par exemple, nous traitons les ulcères avec des pompes à protons. inhibiteurs; dépression avec recapture de la sérotonine inhibiteurs; l'hypertension artérielle avec le canal calcium bloqueurs, beta-bloqueurset de l'enzyme de conversion de l'angiotensine. inhibiteurs; et les maladies cardiaques avec les plaquettes inhibiteurs ou anticoagulants. Plus de 90% des médicaments sur ordonnance sont par définition des poisons. Je ne dis pas que ces teintures de poison n'ont aucun rôle à jouer dans le traitement des maladies, mais nous devrions enlever les œillères que l'industrie pharmacologique a fabriquées et profiter du très large éventail d'actions et de substances qui peuvent améliorer notre santé et nous faire passer de la maladie à la "facilité" ou à la "santé".
En guise d'introduction légère à ce forum libérateur, examinons dix choses qui sont des pratiques assez constantes chez les personnes qui ont réussi à se remettre d'une maladie grave. Ces pratiques sont constantes chez les personnes rares et spéciales qui ont réussi à se remettre d'un cancer de stade 4 et d'autres maladies qui sont normalement considérées comme "terminales" ou "incurables". Il n'est pas nécessaire d'attendre un cancer de stade 4 pour mettre en pratique ces clés de la santé dès maintenant.
Voici dix des meilleures pratiques de guérison :
1.
Se responsabiliser - N'acceptez pas un rôle passif dans votre santé. Vos médecins et autres praticiens de la santé vous soutiennent, mais c'est vous qui tenez la barre. Soyez créatif et ambitieux. Certaines personnes qui reçoivent un diagnostic en phase terminale y voient une occasion de puiser au fond d'elles-mêmes, d'étudier, d'apprendre et d'évoluer.
2.
Changer radicalement votre régime alimentaire - La plupart des maladies modernes trouvent leur origine dans une mauvaise alimentation, c'est beaucoup trop fréquent. L'industrie alimentaire n'est pas votre amie et vous ne devez pas lui faire confiance. Jouez un rôle actif dans votre alimentation. Étudiez la nutrition et mettez vos connaissances en pratique. La nourriture est un médicament, et certains choix alimentaires peuvent permettre au corps humain de guérir de manière impressionnante.
3.
Libérer les émotions refoulées - Il existe un lien entre notre santé et les émotions refoulées. Trouver des moyens sains, des moments, des lieux et des personnes qui nous soutiennent pour nous aider à libérer une douleur profondément enracinée peut être très libérateur et avoir un pouvoir de guérison incroyable.
4.
Conscience positive - D'innombrables maîtres spirituels soulignent depuis longtemps que les systèmes de croyances positives peuvent avoir des effets bénéfiques importants sur notre santé. La pratique de la gratitude dans la prière et la méditation attire notre attention sur toutes les bonnes choses de notre vie et génère des émotions positives. La physique quantique est très réelle et elle est à la base de tout ce qui existe, y compris nous-mêmes. La physique quantique est aussi réelle que l'anatomie et la biochimie. Elle nous montre que les choses ne sont pas aussi solides et rigides qu'elles le paraissent et que nos pensées ont une profonde influence sur la substance même de la matière, y compris sur notre corps et tout ce qui nous entoure. La pensée positive est porteuse d'expériences positives et de bonne santé.
5.
Faites de l'exercice et bougez. La vie moderne est très sédentaire. Les machines font la plupart des travaux lourds. Nous avons intérêt à passer plus de temps à être physiquement actifs. Le contraire d'un "couch potato" est une personne qui reste des heures sans manger et qui choisit d'être physiquement active au travail, dans les jeux et dans l'exercice. Le stress moderne est abstrait ; il nous rend tendus, nous met dans un état de combat ou de fuite, mais sans aucun exutoire naturel pour cette énergie. Il nous laisse acculés et tendus. Dans les temps anciens, la source du stress était un ours affamé qui nous poursuivait. Nous courions vite et fort jusqu'à ce que nous soyons hors de danger. Ensuite, nous nous effondrions, reprenions notre souffle et nous nous sentions très soulagés et détendus. C'était un exercice sain qui déclenchait le stress. À l'époque moderne, nous devons choisir d'être physiquement actifs. Même de courtes périodes d'exercice intense stimulent le corps à se renforcer. Il soulage également l'état malsain de stress refoulé, qui est un état qui entrave la guérison. Il existe de nombreuses façons de faire de l'exercice. Trouvez celles qui vous conviennent et commencez dès aujourd'hui.
6.
Vivez avec un but. Reconnaissez les personnes, les passions et les objectifs qui vous inspirent. Soyez créatif et agissez chaque jour pour rendre le monde meilleur. Chacun d'entre nous a des talents et des visions particuliers ; les mettre en pratique donne un sens à la vie.
7.
Approfondir notre connexion spirituelle. Depuis des siècles, nous reconnaissons la triade esprit, corps et âme. À l'époque moderne, de nombreuses influences négligent complètement l'aspect spirituel de l'existence. Il est sage de nourrir l'aspect spirituel de la vie et d'y puiser. La prière, la méditation, le temps passé dans la nature, la gratitude, l'admiration de la beauté, la transmission de l'amour, la présence totale ici et maintenant, l'apaisement des pensées et la libération de l'esprit de l'excès de désir et de peur, sont autant de pratiques traditionnelles qui améliorent notre santé spirituelle très réelle et importante.
8.
Faites un usage intelligent des nutraceutiques et des herbes médicinales. Contrairement à l'industrie pharmacologique qui cherche à empoisonner notre biochimie naturelle avec des produits chimiques synthétiques et brevetés, nous pouvons utiliser des nutriments et des éléments naturels pour améliorer nos processus biochimiques et contribuer ainsi à une véritable santé. L'utilisation intelligente des herbes et des compléments alimentaires est une contribution précieuse à notre parcours de bien-être.
9.
L'intuition est importante. Chacun d'entre nous possède des pouvoirs intuitifs. Écouter nos "tripes", notre "cœur", nos "sentiments" et nos "intuitions" est un élément important pour faire des jugements et des choix judicieux. L'écoute de notre intuition nous aide à savoir ce dont notre corps a besoin pour être en bonne santé.
10.
Favorisez et appréciez un soutien social sain. Nous sommes des créatures sociales. Il est sage d'éviter les relations et les habitudes sociales négatives, mais favoriser des amitiés affectueuses et se soutenir mutuellement est fondamental pour la santé de notre esprit, de notre corps et de notre âme. Nous dépendons les uns des autres pour notre survie ; apprendre à donner et à recevoir le soutien des autres est essentiel pour notre santé. Les personnes qui ont réussi à se remettre d'une maladie grave ont été ouvertes au soutien de leurs amis et des experts et en ont bénéficié.
Documentaire sur la guérison, par Kelly Noonan-Gores
Voici un documentaire de 2017 écrit et réalisé par Kelly Noonan-Gores, intitulé "Heal". Dans ce film , la réalisatrice a recherché des personnes qui ont réussi à se rétablir de manière exceptionnelle de maladies graves ; ainsi que les experts, les guérisseurs et les enseignants qui les ont aidés dans leur voyage vers le bien-être. Ce film est libérateur, informatif et responsabilisant. Profitez-en !
