Dr. Mark Trozzi

Aus | Eetiline | arst

Radikaalne tervenemine ja optimaalne tervis

Kümme praktikat, mis võivad meid kõiki oluliselt aidata.

Sissejuhatus

Farmakoloogiatööstus on peaaegu sajandi jooksul pannud nii arstidele kui ka patsientidele silmaklapid peale, nii et me näeme tervist ja tervenemist väga kitsa spektri kaudu, milleks on patenteeritud ravimid, mis on täpsete teaduslike määratluste kohaselt peaaegu täielikult mürgid. Näiteks ravime haavandeid prootonpumba ravimitega. inhibiitorid; depressioon koos serotoniini tagasivõtmisega inhibiitorid; kõrge vererõhk kaltsiumikanaliga blokeerijad, beeta-blokeerijadja angiotensiini konverteeriv ensüüm inhibiitorid; ja südamehaigused koos trombotsüütidega inhibiitorid või antikoagulandid. Rohkem kui 90% retseptiravimitest on oma olemuselt mürgid. Ma ei ütle, et nende mürkide tinktuuride kasutamine haiguste raviks ei mängi mingit rolli; kuid me peaksime võtma maha pimesi, mida farmaatsiatööstus on valmistanud, ja saama kasu väga laiast tegevuste ja ainete spektrist, mis võivad meie tervist parandada ja viia meid haigusest välja ja "kergendusse" või "tervisesse".

Kerge sissejuhatusena sellesse vabastavasse foorumisse, vaadelgem kümmet asja, mis on üsna järjepidevad tavad inimeste seas, kes on suutnud raskest haigusest taastuda. Need tavad on järjepidevad haruldaste ja eriliste inimeste seas, kes on paranenud 4. staadiumi vähist ja muudest haigustest, mida tavaliselt peetakse "surmavaks" või "ravimatuiks". Me ei pea ootama 4. staadiumi vähki, et praktiseerida neid suure tervise võtteid juba praegu.

Siin on kümme parimat tervendavat praktikat:

1.

Enda võimestamine - ärge nõustuge passiivse rolliga oma tervise suhtes. Teie arstid ja teised tervishoiutöötajad on teile toeks, kuid te ise olete roolis. Olge loominguline ja ambitsioonikas. Mõned inimesed, kes saavad lõpliku diagnoosi, näevad seda kui võimalust jõuda sügavale sisemusse, lisaks õppida, õppida ja areneda.

2.

Oma toitumise radikaalne muutmine - enamiku tänapäeva haiguste juured on kohutavas toitumises, mis on liiga levinud. Toiduainetööstus ei ole teie sõber ja seda ei tohiks usaldada. Võtke aktiivne roll oma toitumises. Õppige toitumist ja rakendage oma teadmised praktikas. Toit on ravim ja teatud toitumisvalikud võivad anda inimkehale võimekuse terveneda aukartustärataval viisil.

3.

Vabastage allasurutud emotsioonid - meie tervise ja allasurutud emotsioonide vahel on seos. Tervislike viiside, aegade, kohtade ja toetavate inimeste leidmine, mis aitavad meil vabaneda sügavalt juurdunud valust, võib olla väga vabastav ja omada uskumatut tervendavat jõudu.

4.

Positiivne teadvus - lugematud vaimsed õpetajad on juba ammu rõhutanud, et positiivsetel uskumussüsteemidel võib olla märkimisväärne kasulik mõju meie tervisele. Tänulikkuse praktiseerimine palves ja meditatsioonis toob meie tähelepanu kõigile headele asjadele meie elus ja tekitab positiivseid emotsioone. Kvantfüüsika on väga reaalne ja see on aluseks kõigele olemasolevale, kaasa arvatud meile endile. Kvantfüüsika on sama reaalne kui anatoomia ja biokeemia. See näitab meile, et asjad ei ole nii tahked ja jäigad, kui nad näivad; ja et meie mõtetel on sügav mõju ainele, sealhulgas meie kehale ja kõigele meie ümber. Positiivne mõtlemine kannab endas positiivseid kogemusi ja head tervist.

5.

Harjutus ja liikumine. Kaasaegne elu on väga istuv. Suurema osa raskest tööst teevad masinad. Meil on targem veeta rohkem aega füüsiliselt aktiivseks. Diivanikartuli vastand on see, kes käib tundide kaupa söömata ja otsustab olla füüsiliselt aktiivne nii töö, mängu kui ka treeningu vallas. Tänapäeva stress on abstraktne; see muudab meid pingeliseks, paneb meid võitlus- või põgenemisolekusse, kuid selle energia loomulikku väljundit ei ole. See jätab meid pinges ja pinges. Vanasti oli stressi allikas midagi sellist nagu näljane karu, kes meid taga ajab. Me jooksime kõvasti ja kiiresti, kuni olime ohust väljas. Siis kukkusime kokku, hingeldasime ning tundsime end väga kergendatult ja lõdvestunult. See oli tervislik stressi vallandav harjutus. Tänapäeval peame valima füüsiliselt aktiivse tegevuse. Isegi lühikesed intensiivsed treeningperioodid stimuleerivad keha tugevnema. See leevendab ka ebatervislikku seisukorda, mis on stressi, mis on seisund, mis takistab tervenemist. Liikumiseks on palju võimalusi. Leidke need, mis teile sobivad, ja alustage juba täna.

6.

Ela eesmärgipäraselt. Tunnistage inimesi, kirgi ja eesmärke, mis teid inspireerivad. Olge loominguline ja tehke iga päev asju, mis muudavad maailma paremaks. Igaühel meist on erilised anded ja visioonid; nende elluviimine muudab elu sisukaks.

7.

Süvendada meie vaimset ühendust. Sajandeid oleme tunnustanud meele, keha ja vaimu kolmikliidet. Tänapäeval on palju mõjutusi, mis jätavad täielikult tähelepanuta eksistentsi vaimse aspekti. Me oleme targad, kui toidame ja ammutame elu vaimset aspekti. Palve, meditatsioon, aeg looduses, tänulikkus, ilu imetlemine, armastuse edastamine, täielik kohalolek siin ja praegu, meie mõtete rahustamine ja meele vabastamine liigsetest soovidest ja hirmust; kõik need on traditsioonilised praktikad, mis tugevdavad meie väga reaalset ja olulist vaimset tervist.

8.

Kasutage arukalt toidulisandeid ja ravimtaimi. Vastupidiselt farmakoloogiatööstuse keskendumisele meie loomuliku biokeemia mürgitamisele sünteetiliste ja patenteeritud kemikaalidega, saame kasutada loodusest pärinevaid toitaineid ja asju, et tõhustada meie biokeemilisi protsesse, aidates luua tõelist tervist. Ravimtaimede ja toidulisandite arukas kasutamine on väärtuslik panus meie heaolureisile.

9.

Intuitsioon on oluline. Igaühel meist on intuitiivsed võimed. Meie "sisetunne", "meie süda", "meie tunded" ja "aimdused" on üks oluline osa tarkade otsuste ja valikute tegemisel. Oma intuitsiooni häälestamine aitab meil teada, mida meie keha vajab tervise edendamiseks.

10.

Edendada ja nautida tervislikku sotsiaalset tuge. Me oleme sotsiaalsed olendid. On mõistlik vältida negatiivseid suhteid ja sotsiaalseid harjumusi, kuid armastavate sõprussuhete edendamine ja üksteise toetamine on meie meele, keha ja vaimu tervise alus. Meie ellujäämine sõltub üksteisest; teiste toetuse andmise ja vastuvõtmise õppimine on meie tervise võti. Inimesed, kes on rasketest haigustest suurejooneliselt taastunud, on olnud avatud sõprade ja ekspertide toetusele ja saanud sellest kasu.

Tervendav dokumentaalfilm, autor Kelly Noonan-Gores

Siin on 2017. aasta dokumentaalfilm, mille on kirjutanud ja lavastanud Kelly Noonan-Gores, pealkirjaga "Heal". Selles filmis otsis režissöör üles inimesed, kes saavutasid erakordse paranemise rasketest haigustest; samuti eksperdid, tervendajad ja õpetajad, kes aitasid neid nende teekonnal heaoluni. Film on vabastav, informatiivne ja jõudu andev. Nautige!

Jagamisnupud

Telegramm
E-post
Facebook
Twitter
WhatsApp
Prindi

Uudiskiri

Ole esimene, kes saab teada, kui Dr. Trozzi avaldab sisu. Meie e-posti uudiskirjaga liitumine on tasuta ja te võite igal ajal loobuda tellimusest või muuta oma teavitussätteid.


Selle vormi esitamisega annate nõusoleku saada turundussõnumeid aadressilt: Trozzi, RR2, Bancroft, ON, K0L 1C0, https://drtrozzi.com/. Võite igal ajal tühistada oma nõusoleku e-kirjade saamiseks, kasutades iga e-kirja lõpus olevat SafeUnsubscribe® linki. E-kirju teenindab Constant Contact
etEesti