Zehn Praktiken, die uns allen sehr helfen können.
Einführung
Die Pharmaindustrie hat fast ein Jahrhundert damit verbracht, Ärzten und Patienten gleichermaßen Scheuklappen aufzusetzen, so dass wir Gesundheit und Heilung durch ein sehr enges Spektrum sehen, nämlich durch patentierte Arzneimittel, die nach genauen wissenschaftlichen Definitionen fast ausschließlich Gifte sind. Zum Beispiel behandeln wir Geschwüre mit Protonenpumpen HemmstoffeDepression mit Serotonin-Wiederaufnahme Hemmstoffe; Bluthochdruck mit Kalziumkanal Blocker, beta-Blockerund Angiotensin Converting Enzyme Hemmstoffeund Herzerkrankungen mit Blutplättchen Hemmstoffe oder gegenBlutgerinnungsmittel. Mehr als 90% der verschreibungspflichtigen Arzneimittel sind per Definition Gifte. Ich sage nicht, dass diese Gifttinkturen bei der Behandlung von Krankheiten keine Rolle spielen, aber wir sollten die Scheuklappen ablegen, die uns die Pharmaindustrie aufgesetzt hat, und das sehr breite Spektrum an Wirkungen und Substanzen nutzen, die unsere Gesundheit verbessern und uns aus der Krankheit in die "Leichtigkeit" oder "Gesundheit" führen können.
Als leichte Einführung in dieses befreiende Forum, lassen Sie uns zehn Dinge betrachten, die ziemlich übereinstimmende Praktiken bei Menschen sind, die es geschafft haben, sich von einer schweren Krankheit zu erholen. Diese Praktiken werden von seltenen und besonderen Menschen angewandt, die sich von Krebserkrankungen im vierten Stadium und anderen Krankheiten erholt haben, die normalerweise als "unheilbar" oder "unheilbar" gelten. Wir müssen nicht auf Krebs im 4. Stadium warten, um diese Schlüssel für eine großartige Gesundheit jetzt zu praktizieren.
Hier sind zehn der besten Heilpraktiken:
1.
Empowering Yourself - Akzeptieren Sie keine passive Rolle in Bezug auf Ihre Gesundheit. Ihre Ärzte und andere Mediziner unterstützen Sie, aber Sie haben das Ruder in der Hand. Seien Sie kreativ und ehrgeizig. Manche Menschen, die eine unheilbare Diagnose erhalten, sehen darin eine Gelegenheit, tief in sich zu gehen, zu studieren, zu lernen und sich weiterzuentwickeln.
2.
Ändern Sie Ihre Ernährung radikal - Die meisten modernen Krankheiten haben ihre Wurzeln in einer schlechten Ernährung, die viel zu häufig vorkommt. Die Lebensmittelindustrie ist nicht Ihr Freund und man sollte ihr nicht trauen. Nehmen Sie eine aktive Rolle bei Ihrer Ernährung ein. Studieren Sie Ernährung und setzen Sie Ihr Wissen in die Praxis um. Lebensmittel sind Medizin, und bestimmte Ernährungsentscheidungen können den menschlichen Körper auf beeindruckende Weise heilen.
3.
Unterdrückte Emotionen loslassen - Es gibt einen Zusammenhang zwischen unserer Gesundheit und unterdrückten Emotionen. Gesunde Wege, Zeiten, Orte und unterstützende Menschen zu finden, die uns helfen, tief verwurzelten Schmerz loszulassen, kann sehr befreiend sein und eine unglaubliche Heilkraft haben.
4.
Positives Bewusstsein - Unzählige spirituelle Lehrer betonen seit langem, dass positive Glaubenssysteme erhebliche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben können. Das Praktizieren von Dankbarkeit im Gebet und in der Meditation lenkt unsere Aufmerksamkeit auf all die guten Dinge in unserem Leben und erzeugt positive Gefühle. Die Quantenphysik ist sehr real und bildet die Grundlage für alles, was existiert, auch für uns selbst. Die Quantenphysik ist so real wie Anatomie und Biochemie. Sie zeigt uns, dass die Dinge nicht so fest und starr sind, wie sie zu sein scheinen, und dass unsere Gedanken einen tief greifenden Einfluss auf die Substanz der Materie haben, auch auf unseren Körper und alles um uns herum. Positives Denken bringt positive Erfahrungen und gute Gesundheit mit sich.
5.
Sport und Bewegung. Das moderne Leben ist sehr sitzend. Maschinen erledigen die meiste schwere Arbeit. Wir sind gut beraten, mehr Zeit mit körperlicher Aktivität zu verbringen. Das Gegenteil eines Stubenhockers ist jemand, der stundenlang nichts isst und sich dafür entscheidet, bei der Arbeit, bei Spiel und Sport körperlich aktiv zu sein. Der moderne Stress ist abstrakt; er macht uns angespannt, versetzt uns in einen Kampf- oder Fluchtzustand, ohne dass wir diese Energie auf natürliche Weise abbauen können. Er lässt uns aufgestaut und angespannt zurück. In der Antike war die Quelle von Stress so etwas wie ein hungriger Bär, der uns jagte. Wir rannten so lange, bis wir außer Gefahr waren. Dann brachen wir zusammen, holten Luft und fühlten uns sehr erleichtert und entspannt. Das war eine gesunde, Stress auslösende Übung. In der heutigen Zeit müssen wir uns dafür entscheiden, körperlich aktiv zu sein. Selbst kurze Perioden intensiver Bewegung stimulieren den Körper, um stark zu werden. Außerdem wird dadurch der ungesunde Zustand von aufgestautem Stress abgebaut, der die Heilung behindert. Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu bewegen. Finden Sie heraus, welche für Sie geeignet sind, und fangen Sie noch heute damit an.
6.
Leben Sie mit Sinn. Erkennen Sie die Menschen, Leidenschaften und Ziele, die Sie inspirieren. Seien Sie kreativ und tun Sie jeden Tag etwas, um die Welt zu verbessern. Jeder von uns hat besondere Talente und Visionen; sie in die Tat umzusetzen, macht das Leben sinnvoll.
7.
Vertiefen Sie unsere spirituelle Verbindung. Seit Jahrhunderten haben wir den Dreiklang von Geist, Körper und Seele erkannt. In der modernen Zeit gibt es viele Einflüsse, die den spirituellen Aspekt der Existenz völlig vernachlässigen. Wir sind gut beraten, den spirituellen Aspekt des Lebens zu pflegen und daraus zu schöpfen. Gebet, Meditation, Zeit in der Natur, Dankbarkeit, Bewunderung der Schönheit, Übermittlung von Liebe, völlige Präsenz im Hier und Jetzt, Beruhigung unserer Gedanken und Befreiung unseres Geistes von übermäßigen Wünschen und Ängsten - all das sind traditionelle Praktiken, die unsere sehr reale und wichtige geistige Gesundheit fördern.
8.
Nutraceuticals und Heilkräuter intelligent nutzen. Im Gegensatz zur pharmakologischen Industrie, die sich darauf konzentriert, unsere natürliche Biochemie mit synthetischen und patentierten Chemikalien zu vergiften, können wir Nährstoffe und Dinge aus der Natur nutzen, um unsere biochemischen Prozesse zu verbessern und so zu echter Gesundheit beizutragen. Die intelligente Verwendung von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln ist ein wertvoller Beitrag zu unserer Wellness-Reise.
9.
Intuition ist wichtig. Jeder von uns hat intuitive Kräfte. Auf "unseren Bauch", "unser Herz", "unsere Gefühle" und "Ahnungen" zu hören, ist ein wichtiger Bestandteil, um weise Entscheidungen zu treffen. Indem wir auf unsere Intuition hören, können wir erkennen, was unser Körper braucht, um gesund zu werden.
10.
Fördern und genießen Sie eine gesunde soziale Unterstützung. Wir sind soziale Lebewesen. Es ist klug, negative Beziehungen und soziale Gewohnheiten zu vermeiden, aber liebevolle Freundschaften zu pflegen und sich gegenseitig zu unterstützen ist grundlegend für die Gesundheit unseres Geistes, Körpers und unserer Seele. Wir sind auf einander angewiesen, um zu überleben; zu lernen, wie man die Unterstützung anderer gibt und annimmt, ist der Schlüssel zu unserer Gesundheit. Menschen, die sich von einer schweren Krankheit großartig erholt haben, waren offen für die Unterstützung von Freunden und Experten und haben davon profitiert.
Dokumentarfilm Heilen, von Kelly Noonan-Gores
Hier ist ein Dokumentarfilm von Kelly Noonan-Gores aus dem Jahr 2017 mit dem Titel "Heal". In diesem Film suchte die Regisseurin nach Menschen, die eine außergewöhnliche Genesung von schweren Krankheiten erreicht haben, sowie nach den Experten, Heilern und Lehrern, die ihnen auf ihrem Weg zum Wohlbefinden geholfen haben. Der Film ist befreiend, informativ und ermutigend. Viel Spaß!
