Deset postupů, které nám všem mohou výrazně pomoci.
Úvod
Farmakologický průmysl strávil téměř sto let tím, že lékařům i pacientům nasazoval klapky na oči, takže zdraví a léčení vnímáme jen ve velmi úzkém spektru, kterým jsou patentovaná léčiva, jež jsou podle přesných vědeckých definic téměř výhradně jedy. Například vředy léčíme pomocí protonové pumpy. inhibitory; deprese se zpětným vychytáváním serotoninu inhibitory; vysoký krevní tlak pomocí vápníkového kanálu blokátory, beta-blokátorya angiotenzin konvertující enzym inhibitory; a onemocnění srdce s krevními destičkami inhibitory nebo antikoagulanty. Více než 90% léků na předpis jsou podle definice jedy. Netvrdím, že použití těchto jedovatých tinktur při léčbě nemocí nehraje žádnou roli; měli bychom však sundat klapky z očí, které vytvořil farmakologický průmysl, a využít velmi široké spektrum účinků a látek, které mohou posílit naše zdraví a vyvést nás z nemoci do "pohody" nebo "zdraví".
Jako lehký úvod do tohoto osvobozujícího fóra si uveďme deset věcí, které jsou poměrně konzistentní mezi lidmi, kteří se úspěšně zotavili z těžké nemoci. Tyto praktiky jsou konzistentní mezi vzácnými a výjimečnými lidmi, kteří se uzdravili z rakoviny ve čtvrtém stadiu a dalších nemocí, které jsou běžně považovány za "smrtelné" nebo "nevyléčitelné". Nemusíme čekat na rakovinu ve 4. stadiu, abychom tyto klíče ke skvělému zdraví praktikovali již nyní.
Zde je deset nejlepších léčebných postupů:
1.
Posílení vlastních schopností - Nesmířte se s pasivní rolí ve vztahu ke svému zdraví. Lékaři a další zdravotníci jsou vám oporou, ale vy jste u kormidla. Buďte kreativní a ambiciózní. Někteří lidé, kteří se dozvědí nevyléčitelnou diagnózu, ji vnímají jako příležitost sáhnout hluboko do svého nitra, navíc studovat, učit se a rozvíjet se.
2.
Radikální změna stravy - Většina moderních nemocí má kořeny ve špatné výživě, která je příliš častá. Potravinářský průmysl není váš přítel a neměli byste mu věřit. Převezměte aktivní roli ve svém stravování. Studujte výživu a využijte své znalosti v praxi. Jídlo je lék a určitá volba stravy může lidskému tělu umožnit, aby se uzdravilo obdivuhodným způsobem.
3.
Uvolnění potlačených emocí - Mezi naším zdravím a potlačenými emocemi existuje souvislost. Nalezení zdravých způsobů. času, míst a podporujících lidí, kteří nám pomohou uvolnit hluboce zakořeněnou bolest, může být velmi osvobozující a má neuvěřitelnou léčivou sílu.
4.
Pozitivní vědomí - nespočet duchovních učitelů již dlouho zdůrazňuje, že pozitivní systémy víry mohou mít významný příznivý vliv na naše zdraví. Praktikování vděčnosti při modlitbě a meditaci přivádí naši pozornost ke všem dobrým věcem v našem životě a vytváří pozitivní emoce. Kvantová fyzika je velmi reálná a je základem všeho, co existuje, včetně nás samotných. Kvantová fyzika je stejně reálná jako anatomie a biochemie. Ukazuje nám, že věci nejsou tak pevné a strnulé, jak se zdají; a že naše myšlenky mají hluboký vliv na samotnou podstatu hmoty, včetně našeho těla a všeho kolem nás. Pozitivní myšlení přináší pozitivní zkušenosti a dobré zdraví.
5.
Cvičení a pohyb. Moderní život je velmi sedavý. Většinu těžké práce vykonávají stroje. Je moudré, abychom trávili více času fyzickou aktivitou. Opakem gaučového povaleče je člověk, který vydrží hodiny bez jídla a rozhodne se být fyzicky aktivní při práci, zábavě a cvičení. Moderní stres je abstraktní; způsobuje, že jsme napjatí, uvádí nás do stavu boje nebo útěku, ale bez přirozeného vybití této energie. Zanechává nás v napětí. V dávných dobách by zdrojem stresu bylo něco jako hladový medvěd, který nás pronásleduje. Utíkali jsme rychle a usilovně, dokud jsme se nedostali z nebezpečí. Pak bychom se zhroutili, popadli dech a cítili se velmi uvolněně a odpočatě. To bylo zdravé cvičení vyvolávající stres. V moderní době se musíme rozhodnout být fyzicky aktivní. I krátká období intenzivního cvičení stimulují tělo k růstu síly. Uvolňuje také nezdravý stav nahromaděného stresu, což je stav, který brání uzdravení. Existuje spousta způsobů, jak cvičit. Najděte si ty, které vám vyhovují, a začněte ještě dnes.
6.
Žijte cílevědomě. Poznejte lidi, vášně a cíle, které vás inspirují. Buďte kreativní a každý den dělejte věci, které dělají svět lepším. Každý z nás má zvláštní nadání a vize; jejich uplatnění dává životu smysl.
7.
Prohloubit naše duchovní spojení. Po staletí jsme uznávali triádu mysli, těla a ducha. V moderní době existuje mnoho vlivů, které zcela opomíjejí duchovní aspekt existence. Je moudré, abychom duchovní aspekt života pěstovali a čerpali z něj. Modlitba, meditace, pobyt v přírodě, vděčnost, obdivování krásy, předávání lásky, naprostá přítomnost tady a teď, zklidnění myšlenek a osvobození mysli od přebytečných tužeb a strachu; to vše jsou tradiční praktiky, které posilují naše velmi skutečné a důležité duchovní zdraví.
8.
Chytře využívejte nutraceutika a léčivé byliny. Na rozdíl od farmakologického průmyslu, který se zaměřuje na otravu naší přirozené biochemie syntetickými a patentovanými chemikáliemi, můžeme používat živiny a věci z přírody k posílení našich biochemických procesů, což pomáhá vytvářet skutečné zdraví. Inteligentní využívání bylin a doplňků stravy je cenným příspěvkem na naší cestě za zdravím.
9.
Na intuici záleží. Každý z nás má intuitivní schopnosti. Naslouchání "svému instinktu", "svému srdci", "svým pocitům" a "předtuchám" je jednou z důležitých součástí moudrého úsudku a rozhodování. Naladění na intuici nám pomáhá poznat, co naše tělo potřebuje, aby se posunulo ve zdraví.
10.
Podporovat a využívat zdravou sociální podporu. Jsme společenské bytosti. Je moudré vyhýbat se negativním vztahům a společenským návykům, ale pěstování láskyplných přátelství a vzájemná podpora jsou základem zdraví naší mysli, těla i ducha. Naše přežití závisí na druhých; klíčem k našemu zdraví je naučit se dávat a přijímat podporu druhých. Lidé, kteří se velkolepě zotavili z těžkých nemocí, byli otevřeni podpoře přátel a odborníků a měli z ní prospěch.
Dokumentární film Heal, autor: Kelly Noonan-Gores
Zde je dokumentární film z roku 2017, který napsala a režírovala Kelly Noonan-Goresová a který nese název "Heal". V tomto filmu režisérka vyhledala lidi, kteří dosáhli výjimečného uzdravení z těžkých nemocí; a také odborníky, léčitele a učitele, kteří jim pomohli na jejich cestě ke zdraví. Film je osvobozující, poučný a posilující. Užijte si ho!
